精油

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ニールズヤードレメディースで精油を銀座店で購入

アロマテラピー関連の資格を持っているので、よくニールズヤードレメディースで精油を購入します。割引対象店舗になっているのがとてもありがたいのと、オーガニックにこだわりがあるのがいいので好きなお店です。

 

青色の遮光瓶もかわいらしいですよね。それに化粧品や、マッサージオイル、ハーブティーなど種類があるので、ここでプレゼントを選ぶことも多いですし、結構喜んでもらえます。ハーブティーはたくさん種類がありますが、中でもウォーミングという商品が好きです。

 

冬場限定の商品で、ジュニパーベリーや甘草などが入っているのですが、これを飲むとお腹のなかからぽかぽかしてくるので、冷え性の私には欠かせません。いつも数袋まとめて購入して、販売していない夏場なども飲めるようにしています。

 

ポットで普通のお茶のように淹れてもいいですが、私は面倒くさがりなので、だしを煮出したりする不織布の袋を使い、簡易ティーバッグを作ります。それをマグカップに入れて、お湯を継ぎ足し継ぎ足しで飲んでいますよ。

 

以前は、ジュニパーベリーが丸まんま入っていたので、いちいち潰してから淹れていましたが、去年あたりから砕いて入るようになったので、とても便利です。結構人気の商品らしく、すぐ品切れしてしまうので、予約をしておくといいかもしれませんね。

 

ジンジャー&ジュニパーウォーミングオイルも愛用しています。これはマッサージをしながら、ジンジャーとジュニパーのおかげで身体が温める事ができるオイルです。冷え性の方におすすめします。

 

ちなみにジュニパーはむくみにも効く精油なので、足がむくみやすい方にもおすすめです。私は、冷え性兼むくみがあるので、湯上りにこのオイルでマッサージをしています。手に適量出して(小皿に取ってもいいです)、両手で温めてから使います。

 

足首からふくらはぎに向かってオイルをなじませてから、マッサージをします。冷え性の方は、足の指からマッサージをしてもいいと思います。他にも色々と使っているのですが、たくさんありすぎるので・・・このあたりで。あ、ツボマッサージローラも気持ちよくておすすめです。男性にもいいと思います。